Entraînement

Lafontaine Services fitness déploie ses énergies dans les milieux de vie sociaux et professionnels afin de contribuer à votre mieux-être par les bienfaits de l’activité physique encadrée et encouragée par des experts du conditionnement et des professionnels de la santé certifiés.

 

Territoires desservis

Trois-Rivières métropolitain (incluant Nicolet, Bécancour, Shawinigan, etc.)

À domicile et en condo

Entraînement privé ou semi-privé

Un entraîneur privé/kinésiologue se présente chez vous selon votre horaire et vos disponibilités.
Vous pouvez réserver directement à partir de votre téléphone intelligent !

  • Économie de temps et d’argent;
  • Entraineur privé/kinésiologue dans le confort de votre foyer;
  • Limite vos déplacements;
  • Aucuns frais cachés;
  • Vous accompagne dans le choix de vos appareils et accessoires;
  • Vous en fait la démonstration;
  • Programme d’entraînement sur mesure changé toutes les 6 à 8 semaines.

Quoi de plus motivant que de lancer un défi à un membre de sa famille, un ami, un collègue de travail. Il s’agit d’une source de motivation supplémentaire, car un proche participera à votre évolution et vous à la sienne dans l’environnement de votre choix adapté selon vos goûts et préférences d’équipements et d’accessoires.

Vous voulez vous entrainer avec vos amis? Aucun problème! Possibilité jusqu’à 4 personnes selon l’espace dont vous disposez… Partagez ainsi les frais. Vous économiserez, mais sûrement pas sur le plaisir!

En Entreprise

L’engagement de Lafontaine Services fitness envers votre entreprise… On propose aux entreprises de toute taille un programme adapté pour les employés selon leurs besoins et leurs objectifs.

  • Entraînement privé et semi-privé (jusqu’à 6 personnes);
  • Cours de groupe (yoga);
  • Ventes d’équipements, aide à faire le choix d’appareils et accessoires;
  • On se déplace dans votre entreprise à l’heure qui vous convient;
  • Référencement avec autres professionnels de la santé massothérapeute, nutritionniste, physiothérapeute, etc.

Pourquoi un Gym dans une entreprise?

  • L’entreprise a un contrôle direct sur les présences et l’utilisation de la salle;
  • L’investissement demeure dans l’entreprise;
  • Crée une dynamique, une synergie au sein des employés;
  • Favorise un environnement qui stimule la créativité;
  • Améliore l’esprit d’équipe;
  • Aide les entreprises à garder les employés en santé et procure une meilleure gestion du stress.

Selon le « Conference Board du Canada », un employé à temps plein s’absente du travail en moyenne 9,3 jours/année

Les chercheurs de « Harvard Business School » ont calculé que chaque dollar investi dans un programme de santé physique dans une entreprise rapporte 2,71 $ à l‘entreprise

Les recherches démontrent qu’un employé en bonne santé physique augmente la productivité de 9 %

Un entraîneur privé/kinésiologue directement à votre hôtel

Vous êtes à l’hôtel pour quelques jours et vous voulez être supervisé pour votre entraînement? C’est possible avec Lafontaine Services fitness…

Contactez-nous et un entraîneur privé/kinésiologue vous accompagnera dans le gym de votre hôtel…

Il ne suffit que de remplir le court questionnaire afin qu’on puisse se préparer pour votre entraînement.

Programmes d’entraînement

Pour la perte de poids, pour améliorer votre santé physique, pour un défi sportif. Peu importe la raison. Contactez Lafontaine Services fitness et un entraîneur privé/kinésiologue vous concevra avec plaisir un programme d’entraînement adapté.

Tous les programmes sont conçus en fonction de vos besoins, objectifs et capacités.
Vous recevrez votre programme directement sur votre téléphone intelligent, votre tablette ou votre ordinateur de bureau!

posez-nous voS questionS

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