Évaluation de votre condition physique

Forfaits sur mesure

L’évaluation de votre condition est très importante avant d’entreprendre un programme d’entrainement. Elle permet d’obtenir des informations importantes sur votre condition actuelle. Elle permet de mieux cibler les exercices selon vos forces et vos faiblesses et aide à fixer des objectifs réalistes et motivants. L’évaluation permet également de comparer vos résultats et mesurer vos progrès réalisés.

  • Les évaluations se font à l’une des 3 succursales du Centre Athlétique de Trois-Rivières.
  • Contactez Lafontaine Services fitness pour de plus amples informations.

FORFAIT 1

Prise en charge

  • Grandeur et poids
  • Circonférence de la taille
  • 5 plis cutanés
  • Tension artérielle
  • Fréquence cardiaque au repos
  • Oxymétrie
  • Test VO2 Max (Ebbeling)
  • Extension des bras
  • Redressement assis
  • Flexion du tronc

…et la création de votre
Passeport santé Médicobox

64,95 $

FORFAIT 2

Peformance

  • Grandeur et poids
  • Circonférence de la taille
  • 5 plis cutanés
  • Tension artérielle
  • Fréquence cardiaque au repos
  • Oxymétrie
  • Test VO2 Max (Cooper)
  • Test de la planche
  • Traction verticale
  • Test de squats
  • Saut vertical

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FORFAIT 3

Réhabilitation

  • Grandeur et poids
  • Circonférence de la taille
  • 5 plis cutanés
  • Tension artérielle
  • Fréquence cardiaque au repos
  • Oxymétrie
  • Test VO2 Max (Ebbeling)
  • Équilibre unipodal
  • Test de la chaise
  • Test de la planche
  • Test de la planche latérale
  • Test de squats

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