Témoignages

L’équilibre dans la vie passe par la santé physique et mentale. J’accorde donc une grande importance à ma santé étant un homme très actif dans mes activités familiales, entre ami(e)s et en affaires. Ayant un horaire chargé, j’ai décidé d’amener le « GYM » dans mon environnement de travail et d’en confier l’aménagement, l’achat des équipements et mes entraînements à mon coach personnel, consultant fitness et entraîneur privé, Steve Lafontaine. Ce que j’aime de cette formule, c’est que je fixe un rendez-vous avec Steve pour m’accorder un investissement en santé. D’une fois à l’autre, la séquence des exercices varie pour le bien-être de tous les muscles de mon corps et il y en a des muscles croyez-moi… Steve est un bon motivateur et très créatif, il sait adapter les séances d’entraînement en fonction de mon développement progressif et de mes capacités en devenir… Mon corps, mon cœur et mon esprit s’en portent mieux! Quand le corps va, l’esprit va et vice versa, car l’un et l’autre sont intimement liés. Investir sur soi est garant d’une vie active à long terme, pensez-y! Alain Lemieux

PDG, Epsilia

D’abord, c’est une opportunité extraordinaire pour moi et mes partenaires d’embarquer dans l’aventure de Lafontaine Services Fitness. En tant qu’architecte, d’avoir la chance des créer des espaces inspirants et motivants pour différents milieux est un beau défi. Merci Steve Lafontaine pour cette confiance envers mon équipe. En tant que maman entrepreneure, le concept des entraînements privés à la maison est une belle solution puisque je réussis à combiner l’entraînement et la vie de famille. Pour moi, faire du sport est un besoin nécessaire afin de libérer le stress du travail et de garder une santé physique et mentale équilibrée. Avec nos journées chargées, le temps passé avec nos enfants est souvent insuffisant. Chaque minute que j’arrive à sauver dans mon horaire est importante et c’est pourquoi j’adore ce concept. De plus, je trouve remarquable de voir qu’en si peu de temps, le fait de me regarder m’entraîner a donné aussi le goût à ma fille de bouger. Maintenant, c’est elle qui me demande le soir de faire nos exercices que j’adapte pour les faire avec elle. Caroline Doucet

Architecte associée, Doucet-Turcotte Architecte

Le Centre Athlétique T-R est très fier d’être partenaire dans ce beau projet qui est en lien direct avec sa mission. Notre équipe de kinésiologue saura soutenir Steve Lafontaine dans son développement et travaillera fort pour offrir un service à la hauteur de vos attentes! Laurie Bellerive

Propriétaire, Centre Athlétique T-R

Que du bon un entraîneur privé à domicile, pas de perte de temps avec le déplacement, pas besoin de beaucoup d’équipements et on travaille autant que dans un Gym. Si vous manquez de motivation, Steve et son équipe vont vous la redonner! Les exercices sont surveillés moins de risque de blessures, et votre persévérance dans l’entraînement est assurée. Le meilleur investissement pour ma santé ! Micheline Proulx

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