Composée d’entraîneurs et de kinésiologues, Lafontaine Fitness offre le service d’entraînement privé sous la supervision de professionnels expérimentés (plus de 25 ans d’expérience dans le domaine de l’entraînement). Les séances se font dans un environnement privé où est située notre salle de montre pour la vente et la location d’équipement professionnel.
Bachelier en Éducation physique à l’UQTR (B. Sc), propriétaire de gym pendant presque 20 ans et entraineur privé, Steve est dynamique, à l’écoute et a une facilité d’adaptation à tous les niveaux de condition physique.
Ayant une vaste expérience auprès de différentes clientèles, dont remise en forme, perte de poids, préparation à un sport ou défi quelconque, il aime beaucoup varier ses entrainements selon les intérêts de nos clients (entrainement par intervalles, entrainement par la boxe, cardio, Tabata, musculation, etc.)
Professeure de yoga depuis 2012, Leslie offre une variété de cours tels que le yoga doux, actif, circuit training et Pilates. Elle s’adapte facilement selon le type de clientèle. Elle a une approche très chaleureuse, est à l’écoute et a une facilité à mettre les gens à l’aise.
Étudiant en 2e année de kinésiologie à l’UQTR. Aussi gradué d’une technique de physiothérapie. Étant un passionné de vélo, Jérémy œuvre auprès des cyclistes en réalisant des positionnements morphologiques depuis près de 5 ans grâce à ses formations avec le LTIPS.
Coloré et à l’écoute ne sont que quelques-unes de ses qualités que vous saurez apprécier lors de votre prochaine séance d’entrainement privé. Alors, que ce soit pour une perte de poids, un reconditionnement physique ou un gain de masse musculaire, venez le rencontrer pour atteindre vos objectifs.
Également, nous pouvons nous déplacer à l’endroit que vous désirez, que ce soit à votre résidence ou dans votre entreprise. Nous nous déplaçons avec notre équipement ou nous utilisons celui que vous avez.
À l’achat de 24 séances ou plus, profitez du plan d’entraînement Combo Évaluation gratuitement!
Que du bon avec un entraîneur privé à domicile: pas de perte de temps avec le déplacement, pas besoin de beaucoup d’équipement et on travaille autant que dans un gym! Si vous manquez de motivation, Steve et son équipe vont vous la redonner! Les exercices sont surveillés, donc moins de risques de blessures et votre persévérance dans l’entraînement est assurée. Le meilleur investissement pour ma santé!
Le Centre Athlétique T-R est très fier d’être partenaire dans ce beau projet qui est en lien direct avec sa mission. Notre équipe de kinésiologues saura soutenir Steve Lafontaine dans son développement et travaillera fort pour offrir un service à la hauteur de vos attentes!
D’abord, c’est une opportunité extraordinaire pour mes partenaires et moi d’embarquer dans l’aventure de Lafontaine Services fitness! En tant qu’architecte, avoir la chance de créer des espaces inspirants et motivants pour différents milieux est un beau défi. Merci Steve Lafontaine pour cette confiance envers mon équipe! En tant que maman entrepreneure, le concept des entraînements privés à la maison est une belle solution, puisque je réussis à combiner l’entraînement et la vie de famille. Pour moi, faire du sport est un besoin nécessaire afin de libérer le stress du travail et de garder une santé physique et mentale équilibrée. Avec nos journées chargées, le temps passé avec nos enfants est souvent insuffisant. Chaque minute que j’arrive à sauver dans mon horaire est importante et c’est pourquoi j’adore ce concept. De plus, je trouve remarquable de voir qu’en si peu de temps, le fait de me regarder m’entraîner a aussi donné le goût à ma fille de bouger! Maintenant, c’est elle qui me demande le soir de faire nos exercices, que j’adapte pour les faire avec elle.
L’équilibre dans la vie passe par la santé physique et mentale. J’accorde donc une grande importance à ma santé, étant un homme très actif dans mes activités familiales, entre ami(e)s et en affaires. Ayant un horaire chargé, j’ai décidé d’amener le « GYM » dans mon environnement de travail et d’en confier l’aménagement, l’achat des équipements et mes entraînements à mon coach personnel, consultant fitness et entraîneur privé, Steve Lafontaine. Ce que j’aime de cette formule, c’est que je fixe un rendez-vous avec Steve pour m’accorder un investissement en santé. D’une fois à l’autre, la séquence des exercices varie pour le bien-être de tous les muscles de mon corps et il y en a des muscles, croyez-moi! Steve est un bon motivateur et est très créatif. Il sait adapter les séances d’entraînement en fonction de mon développement progressif et de mes capacités en devenir… Mon corps, mon cœur et mon esprit s’en portent mieux! Quand le corps va, l’esprit va et vice versa, car l’un et l’autre sont intimement liés. Investir sur soi est garant d’une vie active à long terme, pensez-y!
