PLANS D’ENTRAÎNEMENT

DES PLANS PERSONNALISÉS SELON VOS OBJECTIFS

Les plans d’entraînement personnalisés de Lafontaine Fitness sont des programmes adaptés à vos besoins et vos objectifs. Nos entraîneurs et kinésiologues créent des programmes d’entraînement sur mesure.

Chaque plan vous donne accès à l’application Hexfit afin de suivre votre programme et votre progression directement sur votre téléphone. Nos plans sont adaptés et modifiés selon vos besoins afin de suivre votre progression et vos objectifs. De plus, une démonstration du programme d’entraînement est également incluse afin de vous expliquer chacun des mouvements.

ADAPTÉ SELON VOS OBJECTIFS

Perte de poids

Remise en forme

Performance sportive

Musculation

Cours de yoga ou spinning

Nos différents plans

Nous offrons deux programmes personnalisés selon vos besoins. Le suivi hebdomadaire est un programme annuel qui vous assure un suivi chaque semaine avec votre entraîneur privé afin d’assurer l’atteinte de vos objectifs. Ce plan vous permet de mettre en place une constance et des habitudes de vie saines pour 1 an. En ce qui concerne le programme avec un suivi mensuel, celui-ci vous permet d’avoir plus de flexibilité et d’y aller mois par mois selon vos besoins.

Programme personnalisé
avec suivi hebdomadaire

Conception programme
Démonstration
Accès à l’application Hexfit
Suivi hebdomadaire

Programme annuel

49,99$/mois

Programme personnalisé
avec suivi mensuel

Conception programme
Démonstration
Accès à l’application Hexfit
Suivi mensuel

Programme mensuel

29,99$/mois

Application Hexfit

Retrouvez vos plans et suivez votre entraînement dans une application simple et facile d’utilisation. De plus, la fonctionnalité « Auto-Play » vous guidera d’un bout à l’autre de votre entraînement.

Démonstration du programme

Un entraîneur privé de Lafontaine Fitness prendra le temps de vous faire la démonstration et l’explication de chaque mouvement de votre programme afin d’éviter les blessures et de s’assurer de la bonne réalisation.

Suivi avec un entraîneur privé/kinésiologue

Un suivi hebdomadaire ou mensuel est inclus selon le plan choisi. Ce moment vous permet de poser vos questions à votre coach et de vous offrir un accompagnement pour optimiser vos entraînements.

Comment ça fonctionne?

Choisir votre plan

Choisissez le niveau de service qui vous convient. Vous n’êtes pas certain lequel choisir? Cliquez sur le bouton ci-dessous!

Surveillez vos courriels!

Suite à votre achat, vous recevrez un courriel avec un lien pour réserver votre rendez-vous avec un de nos professionnels (soit à notre local, en virtuel ou à votre domicile).

*Des frais de déplacement peuvent s’appliquer à l’extérieur du Trois-Rivières métropolitain.