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Dumbbells Ajustables

Review des Dumbells Ajustables AFW

Dans cet articles nous allons passer en revue les pours et les contre de ces fameux dumbells et si vous devriez oui ou non les considérer pour le développement de votre futur gym en entreprise ou gym maison.

Pourquoi faire la location d’équipement d’entrainement

Vous êtes toujours ambivalent face à votre premier achat d’équipement d’entrainement pour votre domicile ou pour votre entreprise ? Vous ne savez pas quel type d’équipement est adapté pour vous ? Bref, vous êtes encore nerveux vis-à-vis l’éventualité de faire le grand saut et de confectionner votre gym-maison ou gym en entreprise. Rassurez-vous, on a l’option parfaite pour vous. Optez pour notre service de location d’équipement d’entrainement.

Comment se créer un gym en entreprise ?

Mais maintenant, comment on fait pour se créer un gym en entreprise ? Quels sont les différentes étapes ? Ne vous inquiétez pas, cet article vient décrire tout cela.

Ancrage TRX

5 exercices au TRX

Donc, voici une liste de 5 exercices au TRX que j’aime tout particulièrement avec une liste détaillée de conseils pour une réalisation adéquate de ceux-ci !

3 astuces pour rester motivé l’été

Bref, toute raison est bonne pour ne pas aller au gym et de ne pas s’entrainer comme vous l’aviez prévu initialement. C’est normal, on vit tous cette petite démotivation. Mais comment essayer d’enrayer cette perte de motivation et rester motivé l’été ? Voici quelques petites astuces !

Quel appareil cardio choisir ?

  Grosse question avec beaucoup de nuances, mais je vais essayer d’y répondre le plus simplement et clairement possible. Tout d’abord, la première chose qui me vient en tête est…

5 incontournables pour un gym-maison pas cher

Il y a plusieurs moyens de faire un entrainement très efficace pour tout le corps avec un budget très réduit ! Voici nos 5 essentiels pour un gym-maison pas cher et de qualité :

Yoga bloc

Le Yoga

Et cela se traduit par une diminution des congés maladies, de l’absentéisme et du présentéisme ! De plus, vos employés seront plus heureux durant leurs heures de travail et n’en seront que plus productifs !