Pourquoi choisir l’entrainement à domicile?
S’entraîner, c’est important pour la santé. Mais entre le travail, les études, la famille, la fatigue et le manque de temps, ce n’est pas toujours évident de se rendre…
Pourquoi choisir un entraînement de 30 minutes au lieu de 60 minutes?
Dans le milieu de l’entraînement, une idée revient souvent : plus la séance est longue, meilleurs seront les résultats. Pourtant, ce n’est pas toujours la réalité. Un entraînement de…
Pourquoi acheter des élastiques d’entraînement?
Quand on parle d’équipement d’entraînement, on pense souvent aux haltères, aux machines, ou même aux accessoires plus coûteux. Pourtant, un simple kit d’élastiques peut offrir autant de possibilités pour…
Le cardio, avant ou après la musculation?
C’est une question qui nous est souvent posée et je répondrai à celle-ci les deux mots que je prononce le plus souvent dans une journée; Ça dépend. Le contexte, les…
Quand sauver du temps rime avec accomplissement
Se lever, déjeuner, préparer les lunchs pour la journée, aller porter les enfants à la garderie ou à l’école, aller au travail, retourner chercher les enfants, aller les mener aux…
Lauréat du Prix Choix du Consommateur 2025
Une reconnaissance pour l’excellence en ventes et services d’équipements fitness Grande nouvelle pour Lafontaine Fitness! L’entreprise vient d’être honorée du prestigieux Prix Choix du Consommateur 2025 dans la catégorie ventes…
Pourquoi choisir IronBull Strength pour votre gym-maison ?
Qui est IronBull Strength ? Avant de vous présenter les points qui distinguent IronBull Strength des autres fabricants de produits d’entraînement, voyons d’abord qui ils sont ! IronBull…
La Cage à Squat
La cage à squat, un incontournable de tous les gyms ! La pièce de résistance de notre salle d’entrainement! Tout se passe autour d’elle. La pièce la plus…
Les bienfaits du Stair Master
Certains auront remarqué notre nouvelle addition à notre salle d’exposition. Un appareil souvent demandé et très en vogue actuellement, j’ai nommé : l’escalier roulant ! Dans cet article,…
La différence entre un Med Ball, Wall Ball, Swiss Ball et Slam Ball ?
Un ballon d’entraînement est un ballon d’entraînement, n’est-ce pas ? Pas tout à fait ! Au même titre qu’une balle de tennis n’est pas la même chose qu’une…
