« Grâce à Lafontaine Fitness, notre entreprise dispose d’un gym complet et adapté à notre espace, avec des équipements performants et abordables. Ils offrent aussi des programmes personnalisés et un suivi motivant pour nos employés. »
Directrice RH
Lafontaine Services fitness déploie ses énergies dans les milieux de vie sociaux et professionnels afin de contribuer à votre mieux-être. Développez vos habiletés physiques, améliorez votre santé et réduisez votre niveau de stress grâce à l’entraînement, et ce, directement dans votre entreprise!
TERRITOIRES DESSERVIS
Mauricie, Rive-Sud de Trois-Rivières et régions de Nicolet et de Bécancour
ENTRAÎNEMENT PRIVÉ OU SEMI-PRIVÉ
Avec Lafontaine Services fitness, c’est votre entraîneur qui se déplace jusqu’à vous à l’endroit et au moment qui vous plaisent.
S’entraîner selon ses disponibilités avec un entraîneur privé permet :
- d’économiser temps et argent;
- de vous entraîner dans le confort de votre foyer;
- de limiter vos déplacements.
Votre entraîneur vous accompagne dans le choix de vos appareils et de vos accessoires de conditionnement physique afin de vous permettre de faire les bons choix en vous en faisant la démonstration. De plus, votre programme d’entraînement sur mesure sera changé toutes les 6 à 8 semaines dans le but de vous fixer de nouveaux objectifs et de vous permettre de vous dépasser.
Lancez le défi à un membre de votre famille, à un ami ou à un collègue de travail pour une source de motivation supplémentaire! Il est possible de vous entraîner en groupe de 4 personnes maximum selon l’espace dont vous disposez. Partagez ainsi les frais pour faire des économies!
PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT SUR MESURE
Vous souhaitez voir des résultats, mais vous ne savez pas quels exercices faire?
Contactez Lafontaine Services fitness pour la création d’un programme d’entraînement adapté à vos besoins. Que ce soit pour une perte de poids, pour améliorer votre santé physique ou pour un défi sportif, votre programme sera conçu en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de vos capacités.
Votre programme vous sera envoyé directement sur votre téléphone intelligent, votre tablette ou votre ordinateur pour en faciliter la consultation!
TÉMOIGNAGES
L’équilibre dans la vie passe par la santé physique et mentale. J’accorde donc une grande importance à ma santé, étant un homme très actif dans mes activités familiales, entre ami(e)s et en affaires. Ayant un horaire chargé, j’ai décidé d’amener le « GYM » dans mon environnement de travail et d’en confier l’aménagement, l’achat des équipements et mes entraînements à mon coach personnel, consultant fitness et entraîneur privé, Steve Lafontaine. Ce que j’aime de cette formule, c’est que je fixe un rendez-vous avec Steve pour m’accorder un investissement en santé. D’une fois à l’autre, la séquence des exercices varie pour le bien-être de tous les muscles de mon corps et il y en a des muscles, croyez-moi! Steve est un bon motivateur et est très créatif. Il sait adapter les séances d’entraînement en fonction de mon développement progressif et de mes capacités en devenir… Mon corps, mon cœur et mon esprit s’en portent mieux! Quand le corps va, l’esprit va et vice versa, car l’un et l’autre sont intimement liés. Investir sur soi est garant d’une vie active à long terme, pensez-y!
PDG
« Mon Gym à la maison est parfait. Tout est optimisé, du choix des appareils à la disposition. Un service impeccable du début à la fin. »
Particulier
Que du bon avec un entraîneur privé à domicile: pas de perte de temps avec le déplacement, pas besoin de beaucoup d’équipement et on travaille autant que dans un gym! Si vous manquez de motivation, Steve et son équipe vont vous la redonner! Les exercices sont surveillés, donc moins de risques de blessures et votre persévérance dans l’entraînement est assurée. Le meilleur investissement pour ma santé!
D’abord, c’est une opportunité extraordinaire pour mes partenaires et moi d’embarquer dans l’aventure de Lafontaine Services fitness! En tant qu’architecte, avoir la chance de créer des espaces inspirants et motivants pour différents milieux est un beau défi. Merci Steve Lafontaine pour cette confiance envers mon équipe! En tant que maman entrepreneure, le concept des entraînements privés à la maison est une belle solution, puisque je réussis à combiner l’entraînement et la vie de famille. Pour moi, faire du sport est un besoin nécessaire afin de libérer le stress du travail et de garder une santé physique et mentale équilibrée. Avec nos journées chargées, le temps passé avec nos enfants est souvent insuffisant. Chaque minute que j’arrive à sauver dans mon horaire est importante et c’est pourquoi j’adore ce concept. De plus, je trouve remarquable de voir qu’en si peu de temps, le fait de me regarder m’entraîner a aussi donné le goût à ma fille de bouger! Maintenant, c’est elle qui me demande le soir de faire nos exercices, que j’adapte pour les faire avec elle.
Architecte associée