Pourquoi un espace gym à la maison ?
Voici quelques avantages
L’idée de créer un espace gym à la maison gagne beaucoup en popularité. Surtout, chez les gens qui veulent améliorer leur santé physique, il y a beaucoup d’avantages à se créer un espace d’entrainement à la maison. Imaginez un peu vous entrainer dans le confort de votre demeure sans avoir à vous déplacer.
Un gym maison vous sauve du temps
Dans un premier temps il y a l’économie de temps, plus besoin de se rendre au Gym en voiture, éviter le Trafic et embouteillage, se chercher un stationnement, se trouver un casier au Gym, se changer, attendre après un appareil, etc. Tous ces exemples de perte de temps, peux vous sembler banal pour une journée mais imaginez que vous allez au Gym 3-4 fois par semaine, faites le calcul à la fin du mois le temps que vous perdez pour tous ces déplacements et attente. Imaginez après 1 an !!!! Alors, pourquoi ne pas prendre ce temps pour vous, lire un livre, plus de temps en famille, jouer avec vos enfants, une réflexion s’impose!
Économie d’argent
Même les Gyms à faible coût finissent par être dispendieux si on calcule tous les ajouts, douches, horaire élargit etc. En effet, il n’est pas rare de devoir débourser 300-350$ et même plus par année pour un accès au Gym. Ceci sans compter les frais de déplacements. Imaginez ces montant après 5-10 ans.
Un bon exemple pour vos enfants
Avoir son espace d’entrainement à la maison peut avoir des effets positifs sur toute la famille. Imaginez le temps passé en famille à prendre soin de votre santé physique. Ceci est sans compter l’exemple que vous donner à vos enfants. Inculquer de saines habitudes de vie à vos enfants dès
Planifier votre projet de gym maison
leur jeune âge va leur être bénéfique durant toute leur vie. Pour avoir des chances de succès, votre espace d’entrainement doit être bien pensé et planifier. Pas besoin d’être bien grand, mais votre Gym maison, doit être bien éclairé, beau décor à votre image, musique, télévision, miroir pour donner une profondeur, vos accessoires d’entrainements et le tour est joué. Si possible, L’endroit doit être dédié seulement au Gym, pas dans la salle de lavage ou les appareils vont servir à faire sécher vos vêtements.
Certes, ça demande un certain investissement, cependant vous allez le récupérer rapidement à tous les niveaux si on prend en considération tous les avantages mentionnés ci-haut. De plus, si vous choisissez bien vos appareils, ceux-ci garderons toujours une bonne valeur. Finalement, advenant le cas que vous n’aimez pas votre Gym maison, vous aurez toujours la possibilité de les revendre.
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