Grosse question avec beaucoup de nuances, mais je vais essayer d’y répondre le plus simplement et clairement possible. Tout d’abord, la première chose qui me vient en tête est ceci : Avez-vous des objectifs précis dans à court ou moyen terme ? Avez-vous une course de vélo qui s’en vient ? Une course organisée avec le bureau ? Si oui, alors entrainez-vous de la même manière que vous allez performer le jour de l’évènement. Votre objectif est de faire un 10km de course, le meilleur appareil cardio à choisir sera alors un tapis roulant comme le Precor TRM 885. Si votre objectif est de faire votre premier Gran Fondo à vélo alors un vélo de spinning comme le Precor Spinning Shift sera votre appareil cardio de prédilection.
Maintenant, si vous n’avez pas d’objectif précis et que vous désirez simplement vous remettre en forme alors votre choix d’appareil cardio sera beaucoup plus grand et dépendra davantage de vos préférences personnelles. Voici quelques points clé à considérer pour chacun des grands types d’appareil cardio que l’on retrouve dans les gyms à domicile ou en entreprise.
Quel appareil cardio choisir : Les tapis roulants
Les tapis roulants comme le Life Fitness CLST sont des incontournables des gym-maison et des gyms en entreprise alors commençons notre article avec les avantages et inconvénients de cet appareil cardio.
Les avantages des tapis roulants :
- Idéal pour un long entrainement car les systèmes d’absorptions des chocs atténuent la fatigue musculaire et articulaire
- Disponible avec des systèmes de divertissements
- Offre des statistiques détaillées de l’entrainement réalisé
- Adapté à tous avec les différents paramètres
Les désavantages des tapis roulants :
- Peuvent être encombrants
- Peuvent être dispendieux
- Peuvent être plus bruyants que certains autres appareils cardio comme le vélo
Quel appareil cardio choisir : Les vélos stationnaires
Eux aussi, comme les tapis roulants sont des appareils cardio très souvent retrouvés dans nos gyms maisons ou dans nos gym en entreprise, voici pourquoi :
Les avantages des vélos stationnaires :
- Plusieurs types disponibles comme les vélos de spinning avec le Keiser M3+, les vélos recumbent avec le Precor RBK 835 et les vélos upright avec le Precor UBK 835
- Idéal pour les personnes ayant des problèmes d’équilibre
- Prend peu d’espace
- Idéal pour les entrainement HIIT
- Très ajustables
- Silencieux
- Certains sont disponibles avec des systèmes de divertissement
Les désavantages des vélos stationnaires :
- Certains fournissent moins de données que les tapis roulants
- Certains types peuvent être encombrants
- Certains types peuvent être moins confortables
Quel appareil cardio choisir : Les elliptiques 
Ce segment d’appareil cardio est plus rare dans les gyms à domicile, malgré qu’ils deviennent de plus en plus populaires, nous retrouvons divers exemplaires du Precor EFX 835 dans les espaces d’entrainement en entreprise.
Les avantages des elliptiques :
- N’occasionnent pas de chocs sur les articulations
- Offre un travail du haut et du bas du corps
- Offre une panoplie de données intéressantes
- Adaptés aux personnes avec des maux de genoux, hanches, lombaires, etc
Les désavantages des elliptiques :
- Très encombrants
- Offre une possibilité d’ajustement limité, donc peut être inconfortable pour les gens de très petite ou très grande taille
- Difficile à déplacer
Quel appareil cardio choisir : Les rameurs / skieurs 
Ces appareils comme les SkiErg et les RowErg de Concept 2 ont réellement pris en popularité depuis l’essor des gyms de Crossfit avec l’entrainement fonctionnel. De plus, puisque l’entrainement fonctionnel est un style d’entrainement très adapté aux gyms à domicile, ces machines ont commencé à prendre une part de marché très intéressante chez les propriétaires de gym-maison.
Les avantages des rameurs / skieurs :
- Prennent très peu d’espace
- Travail autant le haut du corps que le bas du corps
- Très léger et portatif
- Ventilateur intégré rendant l’utilisation dans des temps chauds plus confortable
- Aucuns impacts
Les désavantages des rameurs / skieurs :
- Bruyants
- Nécessite l’apprentissage d’une bonne technique
- Moins adéquats pour les personnes ayant des douleurs très aigüe au dos
Si vous n’êtes pas encore convaincu du meilleur appareil pour vous, n’hésitez pas à prendre un rendez-vous à notre magasin ou même faire une location de certains appareils pour confirmer votre choix avant d’en faire l’achat.